{"id":10430,"date":"2023-02-19T09:41:05","date_gmt":"2023-02-19T09:41:05","guid":{"rendered":"https:\/\/hospitalochoa.com\/?p=10430"},"modified":"2023-02-19T09:41:07","modified_gmt":"2023-02-19T09:41:07","slug":"por-que-me-lloran-los-ojos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/por-que-me-lloran-los-ojos\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 me lloran los ojos?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfPor qu\u00e9 me lloran los ojos? Es una duda muy com\u00fan que puede tener diversas respuestas pero poseen una misma realidad: el hecho de que los ojos est\u00e1n segregando muchas l\u00e1grimas por alguna raz\u00f3n concreta. En este art\u00edculo se exponen las m\u00e1s frecuentes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Me lloran los ojos<\/h2>\n\n\n\n<p>El ojo lloroso, tambi\u00e9n llamado ep\u00edfora, es un trastorno que se caracteriza por el lagrimeo abundante y constante. Ahora bien, puede venir determinado por una segregaci\u00f3n excesiva o por un bloqueo a la hora de drenar las mismas.<\/p>\n\n\n\n<p>Las l\u00e1grimas se vierten al exterior por el conducto lacrim\u00f3geno y tienen como misi\u00f3n mantener h\u00fameda la superficie del globo ocular y eliminar part\u00edculas que se hayan podido depositar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 me lloran los ojos cuando salgo a la calle?<\/h2>\n\n\n\n<p>Los ojos llorosos poseen m\u00faltiples causas, entre las que destacan las siguientes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Irritaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Alergias al polvo y otros agentes externos<\/li>\n\n\n\n<li>Conjuntivitis o blefaritis<\/li>\n\n\n\n<li>Obstrucci\u00f3n del conducto lacrim\u00f3geno<\/li>\n\n\n\n<li>Luz intensa y prolongada<\/li>\n\n\n\n<li>Contaminaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Agentes qu\u00edmicos<\/li>\n\n\n\n<li>Heridas<\/li>\n\n\n\n<li>Infecci\u00f3n ocular<\/li>\n\n\n\n<li>Part\u00edculas de polvo o arena<\/li>\n\n\n\n<li>Crecimiento de pesta\u00f1as hacia el interior o eversi\u00f3n del p\u00e1rpado<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Otros motivos de ojos llorosos:<\/h2>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de todas estas causas, los ojos llorosos pueden venir producidos por simples eventos cotidianos que propician un mayor lagrimeo, que en algunas ocasiones llega a ser molesto.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed, la risa, un bostezo, el v\u00f3mito o la simple fatiga ocular pueden desencadenar el molesto lagrimeo que, si se desencadena en p\u00fablico, se convierte en una situaci\u00f3n embarazosa o molesta.<\/p>\n\n\n\n<p>La sequedad ocular es otra de las causas del exceso de l\u00e1grimas, aunque pueda parecer una paradoja. La explicaci\u00f3n es sencilla: esa sequedad produce una molestia que el organismo intenta disipar agregando mayor cantidad de l\u00e1grimas. Es por eso que se recomienda el uso de l\u00e1grimas artificiales cuando aparezca esta sequedad. Estas f\u00f3rmulas suelen contener \u00e1cido hialur\u00f3nico y otros componentes que alivian la irritaci\u00f3n, la sequedad y el cansancio ocular.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Me lloran los ojos al ver la tele<\/h2>\n\n\n\n<p>Actualmente nos pasamos un n\u00famero de horas nada desde\u00f1able frente a pantallas de todo tipo: tel\u00e9fonos, tablets, monitores, televisiones, etc\u00e9tera. La luz azul que emiten provocan da\u00f1os al ojo si la exposici\u00f3n es prolongada, por eso hay que tener en cuenta esta serie de consejos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ejercitar la vista y<strong> parpadear cada cierto tiemp<\/strong>o, ya que mientras trabajamos o visionamos contenido en una pantalla los ojos no parpadean como deber\u00edan y llegar\u00e1 la temida sequedad.<\/li>\n\n\n\n<li>Es aconsejable <strong>guardar cierta distancia <\/strong>con la pantalla. Los especialistas recomiendan que como m\u00ednimo nos sentemos a un antebrazo de distancia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hacer pausas<\/strong> para salir al exterior y exponer la vista<strong> a la luz del d\u00eda<\/strong>. Adem\u00e1s de mejorar el \u00e1nimo, esta luz solar (indirecta) es saludable y rebaja el da\u00f1o que las luces artificiales provocan a los ojos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usa gafas con filtros de luz azul <\/strong>y ajusta la luminosidad de la pantalla de manera que evitemos los da\u00f1os a largo plazo. Hoy en d\u00eda la mayor\u00eda de dispositivos disponen de un equilibrado autom\u00e1tico de la luz de la pantalla, as\u00ed que, \u00a1\u00fasalo!<\/li>\n\n\n\n<li>Otra manera de cuidar los ojos es a trav\u00e9s de los alimentos. Principalmente es muy recomendable <strong>ingerir frutas y verduras, pero tambi\u00e9n pescados y legumbres <\/strong>que aporten: \u00e1cidos grasos como el Omega 3, vitamina A, Zinc, vitamina C y E y antioxidantes.<\/li>\n\n\n\n<li>Descansa de tu tarea frente a la pantalla, o cualquier otra que exija un esfuerzo extra de tus ojos, al menos 15 minutos cada dos horas.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las l\u00e1grimas se vierten al exterior por el conducto lacrim\u00f3geno y tienen como misi\u00f3n mantener h\u00fameda la superficie del globo ocular <\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":10431,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[917],"tags":[470,1642,507,668,1641,1643,492,822],"class_list":["post-10430","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-oftalmologia","tag-hospital-ochoa","tag-llorar","tag-marbella","tag-ojos","tag-ojos-llorosos","tag-ojos-sanos","tag-salud","tag-vision"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10430","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10430"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10430\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10431"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10430"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10430"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10430"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}