El verano queda atr\u00e1s y con \u00e9l sus altas temperaturas y condiciones amables que nos suelen mantener alejados de las patolog\u00edas respiratorias y alergias. El oto\u00f1o, por el contrario, es \u00e9poca propicia para la aparici\u00f3n de enfermedades relacionadas con el fr\u00edo y los virus.<\/p>\n\n\n\n
Las principales enfermedades que aparecen con la bajada de temperaturas propias del oto\u00f1o son: neumon\u00eda, bronquitis, asma, alergia respiratoria, sinusitis o rinitis. Pero si sigues este conjunto de consejos podr\u00e1s permanecer sano y evitar momentos desagradables.<\/p>\n\n\n\n
El cambio de estaci\u00f3n de verano a oto\u00f1o es uno de los que m\u00e1s problemas puede causar a nivel de salud en el organismo. De unas temperaturas suaves y agradables pasamos al fr\u00edo y el cambio de hora que provocan que pasemos menos horas al aire libre, tomemos menos luz solar y que nos convirtamos en un blanco m\u00e1s f\u00e1cil de virus y bacterias.<\/p>\n\n\n\n
Enfermedades como: neumon\u00eda, bronquitis, asma, alergia respiratoria, sinusitis o rinitis suelen aparecer con mayor asiduidad cuando llega el fr\u00edo y pasamos m\u00e1s tiempo en entornos cerrados y con poca ventilaci\u00f3n. Pero la buena noticia es que casi todas ellas se pueden prevenir.<\/p>\n\n\n\n
Bronquitis<\/strong><\/p>\n\n\n\n La bronquitis forma parte del diagn\u00f3stico conocido como \u201cEnfermedad Pulmonar Obstructiva Cr\u00f3nica\u201d (EPOC) un grupo de patolog\u00edas que poseen como denominador com\u00fan las limitaciones que causan en el flujo del aire pulmonar.<\/p>\n\n\n\n La falta de aire o incapacidad para respirar adecuadamente son los signos de alerta que pueden llevarnos a pensar que la estamos padeciendo, adem\u00e1s de tos y expulsi\u00f3n de esputo. Conforme sus s\u00edntomas se agravan, la vida diaria del paciente se vuelve m\u00e1s complicada y subir una simple escalera puede convertirse en un gran reto.<\/p>\n\n\n\n Asma<\/strong><\/p>\n\n\n\n Se trata de una patolog\u00eda de las v\u00edas respiratorias cr\u00f3nica y que tambi\u00e9n provoca la obstrucci\u00f3n del flujo del aire. Se puede revertir mediante tratamiento o de manera espont\u00e1nea. El asma afecta en el mundo a m\u00e1s de 300 millones de personas y a menudo sea asocia a la rinitis y puede venir desencadenada por las alergias.<\/p>\n\n\n\n Sinusitis y rinitis al\u00e9rgica<\/strong><\/p>\n\n\n\n Si eres al\u00e9rgico a algo y te expones a ese agente lo m\u00e1s probable es que se desencadene una rinitis al\u00e9rgica que no es m\u00e1s que la inflamaci\u00f3n de los senos nasales. Como resultado de una rinitis a menudo aparece la sinusitis, ya que la nariz se llena de l\u00edquido a causa de la congesti\u00f3n. Este entorno h\u00famedo se convierte en propicio para la aparici\u00f3n de microorganismos y provoca los conocidos s\u00edntomas como cefaleas y mucosidad. Dependiendo de si nos encontramos ante un caso agudo o cr\u00f3nico se puede curar sin necesidad de f\u00e1rmacos o, por el contrario, administrando un espray nasal e incluso antibi\u00f3ticos.<\/p>\n\n\n\n Neumon\u00eda<\/strong><\/p>\n\n\n\n Esta patolog\u00eda de los alveolos pulmonares provoca que se llenen de pus y convierte la respiraci\u00f3n en algo doloroso y menos eficiente. Como resultado el paciente tiene verdaderos problemas para respirar; puede venir producida por hongos, bacterias o virus. En los casos m\u00e1s graves ser\u00e1 necesaria la hospitalizaci\u00f3n, aunque en situaciones m\u00e1s leves bastar\u00e1 con un tratamiento para eliminar al agente que provoque la infecci\u00f3n pulmonar.<\/p>\n\n\n\n En general, existen una serie de pautas que conseguir\u00e1n que disfrutes del oto\u00f1o a salvo de cualquier patolog\u00eda, o al menos, que si sufres alguna de ellas sea lo m\u00e1s leve posible.<\/p>\n\n\n\n Son consejos sencillos que conseguir\u00e1n que tu vida sea mucho m\u00e1s llevadera tras el verano y que la vuelta a la rutina no sea necesariamente un paso negativo:<\/p>\n\n\n\nConsejos para permanecer sano en oto\u00f1o<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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