{"id":11074,"date":"2023-10-31T17:02:52","date_gmt":"2023-10-31T17:02:52","guid":{"rendered":"https:\/\/hospitalochoa.com\/?p=11074"},"modified":"2023-10-31T17:02:54","modified_gmt":"2023-10-31T17:02:54","slug":"por-que-sufro-mareo-cuando-me-levanto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/por-que-sufro-mareo-cuando-me-levanto\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 sufro mareo cuando me levanto?"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfPor qu\u00e9 sufro mareo cuando me levanto? Es una pregunta muy frecuente ya que gran parte de la poblaci\u00f3n siente esta molestia cuando se incorpora de la cama o del sof\u00e1 tras un rato en reposo. No existe una \u00fanica respuesta a esta cuesti\u00f3n y en este art\u00edculo explicamos cu\u00e1les son las causas m\u00e1s frecuentes y si es preocupante.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 sufro mareo cuando me levanto?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Existen seis razones principales<\/strong> por las que pueden aparecer mareos al ponernos de pie tras un rato tumbados en reposo.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Presi\u00f3n de la sangre.<\/strong> El mareo se produce cuando la persona se reincorpora y se levanta, ya que la sangre se dirige a las extremidades inferiores y el tronco por lo que la cantidad de sangre que el coraz\u00f3n es capaz de enviar en direcci\u00f3n al cerebro disminuye y se produce el mareo. En general, este tipo de mareos no son preocupantes y desaparecen tras unos breves instantes, el tiempo que tarda el cuerpo en regularizar y compensar el riego gracias al estrechamiento de los vasos sangu\u00edneos.<\/li>\n\n\n\n
  2. Mareo por disfunci\u00f3n en la zona cervical<\/strong>. Si existe disfunci\u00f3n en la zona cervical de la columna aparece la inestabilidad e incluso cefalea. En la mayor\u00eda de casos este tipo de mareos puede corregirse con el uso de una almohada cervical.<\/li>\n\n\n\n
  3. Mareos por patolog\u00edas del o\u00eddo<\/strong>. El S\u00edndrome de M\u00e9ni\u00e8re, el v\u00e9rtigo posicional parox\u00edstico benigno, la neuritis vestibular o una presi\u00f3n en el mismo nervio vestibular pueden ser fuente de mareo. En este caso lo m\u00e1s conveniente es acudir al otorrinolaring\u00f3logo para que nos examine y dise\u00f1e el mejor tratamiento.<\/li>\n\n\n\n
  4. Estado de gestaci\u00f3n<\/strong>. Las mujeres embarazadas sufren alteraciones hormonales que explican los mareos al levantarse. Y es que ese cambio en las hormonas a menudo produce una bajada de tensi\u00f3n arterial que desemboca en el mencionado mareo.<\/li>\n\n\n\n
  5. Otras enfermedades<\/strong> como la hipertensi\u00f3n, la diabetes, la ansiedad y el p\u00e1nico, e incluso la hipovolemia pueden producir mareos al levantarse a los que las padecen. Adem\u00e1s, grupos de poblaci\u00f3n como las personas mayores, gente con episodios de estr\u00e9s y pacientes bajo cierto tipo de medicaci\u00f3n tambi\u00e9n pueden sufrir mareos ocasionales.<\/li>\n\n\n\n
  6. Deportistas y gente joven<\/strong>. En esta ocasi\u00f3n los mareos al levantarse pueden venir producidos por una frecuencia cardiaca baja en reposo o disminuci\u00f3n de la tensi\u00f3n arterial que favorece un menor flujo sangu\u00edneo cerebral.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    \u00bfSon graves los mareos al levantarse?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    En general suelen ser episodios que no revierten ninguna gravedad, pero tambi\u00e9n puede ser un s\u00edntoma de patolog\u00edas m\u00e1s graves como diabetes, Parkinson y otras enfermedades degenerativas. Si estos aturdimientos ocurren con cierta frecuencia o tardan bastante rato en desaparecer (superior a 3 minutos) lo mejor es acudir al especialista para que eval\u00fae la situaci\u00f3n y nos realice el chequeo oportuno.<\/p>\n\n\n\n

    Adem\u00e1s, hay que prestar atenci\u00f3n que los mareos no vengan acompa\u00f1ados de las siguientes situaciones<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Coloraci\u00f3n muy oscura (casi negra) de las heces<\/li>\n\n\n\n
    • P\u00e9rdida de equilibrio o dificultar para caminar con normalidad<\/li>\n\n\n\n
    • Desmayos o desvanecimientos<\/li>\n\n\n\n
    • Dolores a nivel tor\u00e1cico<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Si estos aturdimientos ocurren con cierta frecuencia o tardan bastante rato en desaparecer (superior a 3 minutos) lo mejor es acudir al especialista.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":11075,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[909],"tags":[1819,693,1510,788,657,779,470,507,718,685,492,1825],"class_list":["post-11074","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medicina-general","tag-aire-libre","tag-alergia","tag-aprendizaje","tag-bronquitis","tag-consejos","tag-deporte","tag-hospital-ochoa","tag-marbella","tag-otono","tag-patologias","tag-salud","tag-sinusitis"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11074","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11074"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11074\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11075"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11074"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11074"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11074"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}