{"id":11566,"date":"2024-10-31T10:25:38","date_gmt":"2024-10-31T10:25:38","guid":{"rendered":"https:\/\/hospitalochoa.com\/?p=11566"},"modified":"2024-10-31T10:25:38","modified_gmt":"2024-10-31T10:25:38","slug":"por-que-me-pica-la-piel-al-salir-de-la-ducha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/por-que-me-pica-la-piel-al-salir-de-la-ducha\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 me pica la piel del cuerpo al salir de la ducha?"},"content":{"rendered":"\r\n

\u00bfPor qu\u00e9 me pica la piel del cuerpo al salir de la ducha? Si eres de los que alguna vez te has hecho esta pregunta que sepas que puede deberse a m\u00faltiples causas como la cantidad de cal que tenga el agua, la temperatura, o simplemente al hecho de usar geles o champ\u00fas que da\u00f1an la piel. Dicho esto, existen ciertas pautas que previenen eficazmente los molestos picores.<\/p>\r\n

\u00bfPor qu\u00e9 me pica la piel del cuerpo al salir de la ducha? <\/strong><\/h3>\r\n

Como ya se ha expuesto en la introducci\u00f3n, los picores de la piel del cuerpo al salir de la ducha pueden venir determinados por factores m\u00faltiples que van desde la calidad del agua con la que nos lavamos, a los productos de higiene que usamos, o la temperatura del agua o la habitaci\u00f3n en la que nos duchemos.<\/p>\r\n

En general habr\u00eda que tener un cuidado especial con ciertos aspectos que pasamos a detallar:<\/p>\r\n

Temperatura<\/strong><\/p>\r\n

Existe cierta urticaria que se desencadena frente al calor y aparece en forma de ronchas de diferentes tama\u00f1os que producen picor. La sensaci\u00f3n es similar a cientos de alfileres clav\u00e1ndose en tu piel y puede ser muy molesta, aunque suele desaparecer cuando se estabiliza la temperatura corporal. Adem\u00e1s de aparecer cuando tomas una ducha caliente tambi\u00e9n se manifiesta tomando el sol o al realizar actividad f\u00edsica.<\/p>\r\n

Toallas<\/strong><\/p>\r\n

El secado es otra parte fundamental de la ducha a la que hay que prestar especial atenci\u00f3n. Si usas toallas demasiado \u00e1speras o te secas con demasiado \u00edmpetu puedes irritar tu piel desencadenando s\u00edntomas como el picor. Por otro lado, es importante que la piel quede bien seca y as\u00ed no permanezcan restos de metales presentes en el agua y que pueden ocluir los poros.<\/p>\r\n

Champ\u00fas y geles que no respetan la piel<\/strong><\/p>\r\n

Los productos que uses para limpiar tu piel deben ser respetuosos con su PH y debes evitar los que sean agresivos con ella. Algunos de los elementos a evitar en estos productos de higiene son: siliconas, aceites minerales, parabenos o sulfatos SLS.<\/p>\r\n

Dureza del agua<\/strong><\/p>\r\n

Todos sabemos que dependiendo de la ciudad espa\u00f1ola en la que bebamos o tomemos una ducha estaremos consumiendo un agua corriente bien diferente en cuanto a sus caracter\u00edsticas qu\u00edmicas.<\/p>\r\n

Las aguas duras (aquellas con cantidades elevadas de minerales como el magnesio o el calcio) no son las m\u00e1s apropiadas para cuidar nuestra capa protectora. Las m\u00e1s afectadas por la cal y esos otros elementos presentes en el agua del grifo son las pieles m\u00e1s sensibles, que tras el paso por el ba\u00f1o, pueden notar ciertos s\u00edntomas como el picor, especialmente en personas que sufran de dermatitis, xerosis, o cualquier otra patolog\u00eda d\u00e9rmica.<\/p>\r\n

\u00bfC\u00f3mo ser\u00eda la ducha ideal para evitar los picores en la piel del cuerpo?<\/strong><\/h3>\r\n

Ahora que ya sabes los agentes que pueden degradar o da\u00f1ar la piel del cuerpo, te estar\u00e1s preguntando c\u00f3mo ser\u00eda la ducha ideal para evitar los picores en la piel del cuerpo. Estos son los consejos a la hora de ir a la ducha si quieres una piel sana, radiante y libre de molestos s\u00edntomas como el picor.<\/p>\r\n

    \r\n
  • Usa agua blanda<\/strong>: Si vives en una zona en la que el agua corriente tiene mucha cal o es dura, lo recomendable ser\u00eda instalar un descalcificador o filtro que te permita disfrutar de un agua menos agresiva para tu piel.<\/li>\r\n
  • Usa toallas suaves<\/strong>: Y adem\u00e1s de prestar atenci\u00f3n a qu\u00e9 tipo de toallas usas, s\u00e9cate despacio y sin movimientos agresivos o bruscos que pueden terminar por irritar tu piel.<\/li>\r\n
  • Presta atenci\u00f3n a qu\u00e9 geles de ba\u00f1o usas<\/strong>: Lo ideal es que estos productos sean calmantes, que hidraten, que nutran tu piel y que, de paso, protejan el microbioma.<\/li>\r\n
  • Di no a los cepillos<\/strong>: Ni los cepillos ni las esponjas artificiales, ni ning\u00fan otro artilugio de lavado son aconsejables para pieles sensibles porque irritan. Si no eres capaz de lavarte usando tus propias manos lo mejor es la esponja marina natural.<\/li>\r\n
  • No te tires media hora bajo el agua<\/strong>: Es sencillo tu piel pierde casi un cuarto de su hidrataci\u00f3n natural cada vez que pasas por la ducha. As\u00ed que lo mejor son lavados de menos de cinco minutos que adem\u00e1s de proteger uno de los \u00f3rganos m\u00e1s importantes de tu organismo estar\u00e1n ayudando al planeta.<\/li>\r\n
  • Usa lociones hidratantes<\/strong>: La piel permanecer\u00e1 hidratada si aplicas lociones calmantes y nutritivas, pero eso no es suficiente. Debes beber al menos dos litros de agua al d\u00eda y llevar una dieta saludable que te aporte los nutrientes necesarios para permanecer sano en cualquier aspecto.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n

     <\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    La composici\u00f3n del agua del mar es antibi\u00f3tica y antis\u00e9ptica al contacto con la piel y adem\u00e1s acelera el proceso de cicatrizaci\u00f3n de las heridas<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":11567,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[913],"tags":[1903,2013,1905,470,507,1959,552,492],"class_list":["post-11566","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dermatologia","tag-agua","tag-ducha","tag-hidratacion","tag-hospital-ochoa","tag-marbella","tag-picor","tag-piel","tag-salud"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11566","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11566"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11566\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11567"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11566"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11566"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11566"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}