{"id":11591,"date":"2024-11-30T16:00:13","date_gmt":"2024-11-30T16:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/hospitalochoa.com\/?p=11591"},"modified":"2024-11-30T16:00:13","modified_gmt":"2024-11-30T16:00:13","slug":"los-problemas-menos-conocidos-por-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/los-problemas-menos-conocidos-por-estres\/","title":{"rendered":"Los problemas menos conocidos que produce el estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"\r\n<p>Las personas que sufren de estr\u00e9s sienten tensi\u00f3n a dos niveles: f\u00edsico y emocional. La ra\u00edz de este cuadro puede nacer en pensamientos o situaciones que deriven en sentimientos de frustraci\u00f3n, inquietud o ira. Aunque ya hace mucho tiempo que se conoce la relaci\u00f3n entre el estr\u00e9s y un empeoramiento general del estado de salud, nuevos estudios han sacado a la luz otros efectos adversos para el organismo.<\/p>\r\n<h3><strong>\u00bfQu\u00e9 problemas produce el estr\u00e9s?<\/strong><\/h3>\r\n<p>El estr\u00e9s se convierte en la reacci\u00f3n del organismo a una situaci\u00f3n complicada que deriva en un estado de preocupaci\u00f3n o incluso tensi\u00f3n. El estr\u00e9s est\u00e1 presente en mayor o menor medida en todas las personas, por ser en esencia una respuesta natural a una amenaza. Pero si sus niveles son elevados pueden desembocar en problemas serios de salud.<\/p>\r\n<p>En concreto, los problemas que vienen asociados a unos niveles elevados de estr\u00e9s son:<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Obesidad<\/li>\r\n<li>Presi\u00f3n arterial elevada<\/li>\r\n<li>Patolog\u00edas de la piel como el eczema<\/li>\r\n<li>Aparici\u00f3n de diabetes<\/li>\r\n<li>Menstruaciones irregulares<\/li>\r\n<li>Enfermedades cardiacas<\/li>\r\n<li>Ansiedad o cuadros depresivos<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3><strong>\u00bfQu\u00e9 s\u00edntomas pueden alertarme de que padezco de estr\u00e9s?<\/strong><\/h3>\r\n<p>Ahora bien, el estr\u00e9s puede provocar en el organismo una gran variedad de signos de alerta, tanto a nivel f\u00edsico como mentales que, de una forma habitual, ni siquiera son relacionados en primera instancia con el estr\u00e9s. En cualquier caso, si notas cualquiera de estos s\u00edntomas, podr\u00edas estar experimentando un cuadro de estr\u00e9s elevado:<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Dolores (incluidos de cabeza) frecuentes<\/li>\r\n<li>Cambios en las heces con diarreas o estre\u00f1imiento<\/li>\r\n<li>Problemas en las relaciones sexuales<\/li>\r\n<li>Fatiga o cansancio<\/li>\r\n<li>Rigidez en la zona del cuello o la mand\u00edbula<\/li>\r\n<li>Empeoramiento de la memoria<\/li>\r\n<li>Molestias estomacales<\/li>\r\n<li>Disrupciones del sue\u00f1o<\/li>\r\n<li>Cambios de peso<\/li>\r\n<li>Necesidad de drogas como el alcohol u otros f\u00e1rmacos para sentirse relajado<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3><strong>Los problemas menos conocidos que produce el estr\u00e9s<\/strong><\/h3>\r\n<p>Una vez que hemos identificado los problemas que puede acarrear un nivel elevado de estr\u00e9s y los signos de alerta que nos avisan de que posiblemente lo estemos padeciendo, hay que hacer referencia a lo que los nuevos estudios han averiguado sobre los efectos negativos del estr\u00e9s en el organismo.<\/p>\r\n<p>Nos centramos en la memoria, y lo que a su respecto determina un estudio reciente de \u2018Cell\u2019. Sus conclusiones apuntan a que el estr\u00e9s es capaz de alterar la formaci\u00f3n rutinaria de recuerdos en el cerebro, principalmente los que est\u00e1n relacionados con el miedo. En esencia, los recuerdos se organizan en grupos de neuronas que se denominan engramas, y que son activados durante la formaci\u00f3n del recuerdo. Se consigui\u00f3 demostrar en diversos experimentos con ratones que el hecho de haber sufrido en alg\u00fan momento de la vida un trauma puede derivar en cuadros de p\u00e1nico o ansiedad ante situaciones que son inocuas.<\/p>\r\n<p>Las conclusiones del estudio servir\u00e1n para indagar en nuevas v\u00edas terap\u00e9uticas para ciertos trastornos relacionados con el estr\u00e9s como la ansiedad o el trastorno por estr\u00e9s postraum\u00e1tico.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El estr\u00e9s se convierte en la reacci\u00f3n del organismo a una situaci\u00f3n complicada que deriva en un estado de preocupaci\u00f3n o incluso tensi\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":11592,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[901],"tags":[1837,1491,644,470,507,494,492],"class_list":["post-11591","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia","tag-ansiedad","tag-cerebro","tag-estres","tag-hospital-ochoa","tag-marbella","tag-memoria","tag-salud"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11591","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11591"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11591\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11592"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11591"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11591"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11591"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}