{"id":7674,"date":"2022-07-20T12:44:00","date_gmt":"2022-07-20T12:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/hospitalochoa.com\/?p=7674"},"modified":"2023-01-04T07:48:03","modified_gmt":"2023-01-04T07:48:03","slug":"quemaduras-solares-tratamiento-y-consecuencias-para-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/quemaduras-solares-tratamiento-y-consecuencias-para-la-salud\/","title":{"rendered":"Quemaduras solares: Tratamiento y consecuencias para la salud"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El sol emite una mayor cantidad de radiaci\u00f3n durante el verano y es por eso que durante estos meses debemos tener m\u00e1s precauciones a la hora de exponernos a sus rayos.<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Si quieres saber cu\u00e1ndo ser\u00eda recomendable acudir al especialista tras una sobreexposici\u00f3n solar y qu\u00e9 hacer para aliviar los s\u00edntomas de la quemadura solar, te lo contamos en este art\u00edculo.<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 tipos de quemadura solar existen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Una quemadura solar no es m\u00e1s que el da\u00f1o producido por la radiaci\u00f3n solar sobre la piel. Est\u00e1 producido fundamentalmente por los rayos UVB; los UVA son muy poco eritemat\u00f3genos. Su intensidad depender\u00e1 de la magnitud de la radiaci\u00f3n, el tipo de piel y la zona corporal irradiada (las zonas cubiertas son m\u00e1s sensibles).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Podemos dividir las quemaduras solares en dos grados:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Quemadura solar de primer grado.<\/strong> Se caracteriza por un enrojecimiento de la piel y tambi\u00e9n por el dolor y el aumento de temperatura que ocasiona. Suele comenzar tras unas 2-6 horas de la exposici\u00f3n, alcanzando la m\u00e1xima intensidad a las 12-14 horas y acaba remitiendo en los d\u00edas siguientes con descamaci\u00f3n y bronceado.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Quemadura solar de segundo grado<\/strong>. A pesar de que la mayor\u00eda de las quemaduras suelen ser de primer grado, si la exposici\u00f3n solar ha sido m\u00e1s prolongada y sin la correcta protecci\u00f3n, se puede producir una de segundo grado que se diferencia de las m\u00e1s leves por la aparici\u00f3n de ampollas. Adem\u00e1s suele haber s\u00edntomas generales como fiebre, malestar general y escalofr\u00edos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1l es la mejor manera de tratar las quemaduras solares?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En la mayor\u00eda de los casos en los que aparezcan quemaduras solares lo m\u00e1s aconsejable es ponerse a la sombra de inmediato y darse una ducha tibia. Tambi\u00e9n ayuda bastante la aplicaci\u00f3n de una crema <em>after sun<\/em> por sus efectos hidratantes y calmantes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfExisten trucos para calmar el dolor que provocan?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Aunque el principal consejo que se puede ofrecer en relaci\u00f3n con las quemaduras solares es la correcta protecci\u00f3n de nuestro cuerpo, cuando esta ya se ha producido, s\u00f3lo queda intentar pasar el mal trago de la mejor manera posible.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Toma nota:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Usa ropa suelta y preferiblemente de algod\u00f3n para que no roce ni se adhiera a la zona irritada.<\/li>\n\n\n\n<li>Adem\u00e1s de la ducha, tambi\u00e9n es buena idea la aplicaci\u00f3n de compresas con agua fr\u00eda para calmar el dolor y la hinchaz\u00f3n localizada.<\/li>\n\n\n\n<li>No se te ocurra intentar reventar las ampollas o retirar los min\u00fasculos restos de piel que quedan en la zona enrojecida. Aplica crema hidratante en abundancia y con el paso de las horas ir\u00e1 a mejor. En algunos casos tambi\u00e9n puede ser de utilidad la aplicaci\u00f3n de alguna crema corticoidea.<\/li>\n\n\n\n<li>Bebe agua y otros l\u00edquidos de forma abundante. Es necesario permanecer hidratado por dentro y por fuera.<\/li>\n\n\n\n<li>En los casos m\u00e1s graves puede ser de utilidad antiinflamatorios como el ibuprofeno o bien un ciclo corto de corticoides orales.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfPueden ciertos alimentos ayudar a combatir las quemaduras solares?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si piensas tomar el sol debes aplicarte protecci\u00f3n solar con factor 30+ o superior, renovar su aplicaci\u00f3n cada 2-3 horas, no exponerte a las horas centrales del d\u00eda y usar gafas de sol y prendas que protejan la mayor cantidad de piel posible.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de estas precauciones, existen ciertos alimentos antioxidantes que nos ayudan a combatir los da\u00f1os por quemadura solar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>T\u00e9 verde<\/li>\n\n\n\n<li>Tomates<\/li>\n\n\n\n<li>Pimiento rojo<\/li>\n\n\n\n<li>Aceite de oliva<\/li>\n\n\n\n<li>Aloe vera<\/li>\n\n\n\n<li>Granada<\/li>\n\n\n\n<li>C\u00edtricos<\/li>\n\n\n\n<li>Zanahorias<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 consecuencias pueden derivarse de las quemaduras solares?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La exposici\u00f3n prolongada a los llamados rayos UVB y UVA es muy nociva para la piel. La capa m\u00e1s externa de la piel (epidermis) sufre un engrosamiento y las c\u00e9lulas que dan la coloraci\u00f3n a la piel fabrican m\u00e1s melanina para as\u00ed protegernos. Pero cuando la piel ya no puede producir m\u00e1s de esta sustancia sufre envejecimiento, deshidrataci\u00f3n e incluso puede llegar a sufrir un deterioro de su ADN celular.<\/p>\n\n\n\n<p>La consecuencia m\u00e1s grave que pueden producir las quemaduras solares es el <strong>aumento de las probabilidades de sufrir c\u00e1ncer de piel.<\/strong> Pero es importante tener en cuenta algo fundamental: la exposici\u00f3n solar puede aumentar el riesgo de c\u00e1ncer sin necesidad producir la temida quemadura solar.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1ndo ser\u00eda recomendable acudir al <a href=\"https:\/\/hospitalochoa.com\/es\/especialidades\/dermatologia\/\">especialista<\/a>?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En ciertas ocasiones m\u00e1s graves debemos permanecer alerta para evaluar la aparici\u00f3n de s\u00edntomas como fiebre, mareos, malestar, escalofr\u00edos o dolores de cabeza. Esos signos pueden estar alert\u00e1ndonos de que se trata de una quemadura solar grave y, por consiguiente, lo m\u00e1s adecuado es acudir al especialista para que eval\u00fae el tratamiento m\u00e1s adecuado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El sol emite una mayor cantidad de radiaci\u00f3n durante el verano y es por eso que durante estos meses debemos tener m\u00e1s precauciones a la hora de exponernos a sus rayos. 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