Aparato Digestivo

Recomendaciones de alimentos saludables

Recomendaciones para mantener un aparato digestivo sano

1. Consumo habitual de aceite de oliva: Mejora el funcionamiento del páncreas y provoca una mejor absorción de los minerales. Además, esta sustancia vegetal reduce la acidez de estómago y posee efectos antiinflamatorios.
2. Incluye en la dieta varias piezas de fruta y verduras: Estos alimentos son ricos en agua, vitaminas, minerales y fibra y son nuestra principal fuente de antioxidantes. En realidad, deben ser la base de una alimentación equilibrada.
3. Apuesta por la fibra vegetal: La fibra vegetal insoluble consigue almacenar agua en la parte final del intestino grueso y por tanto facilita la defecación. Por tanto, se recomiendan unos 30 gr. al día.
4. Es importante beber la cantidad de agua necesaria: Se estima que el cuerpo humano necesita ingerir de 1,5 a 2 litros al día. Es fundamental para el buen funcionamiento de los órganos y evita el estreñimiento. De esta forma, el agua se convierte en el alimento más imprescindible para la vida.
5. Di no a las grasas: Una dieta sana es incompatible con el abuso de las grasas (principalmente las animales). Tampoco son recomendables los alimentos procesados ni las comidas quemadas en exceso.
6. Aléjate de las comidas copiosas: La ingesta de alimentos se debe distribuir en cinco comidas a lo largo del día. De esta manera no sobrecargamos el sistema digestivo y ni se elevan los niveles de insulina. Además, contaremos con la energía necesaria en cualquier momento.
7. No a los gases: Las molestias de este tipo suelen ser provocadas al masticar de manera deficiente, al mascar chicle o beber a través de una pajita. En resumen, todas estas acciones facilitan la deglución de aire.

Patologías del aparato digestivo

• Control del esófago de Barret
• Estudio del Helicobacter Pylori y sus lesiones
• Enfermedad celiaca
• Intolerancia a la lactosa, fructosa, sorbitol y sobrecrecimiento bacteriano
• Enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa
• Enfermedad diverticular del colon
• Síndromes hemorroidales y patología ano-rectal
• Del páncreas: pancreatitis agudas y crónicas
• Colelitiasis y otras litiasis y patologías de las vías biliares
• Del hígado: Estudio y seguimiento de cirrosis y tratamientos de sus descompensaciones. Hepatitis B y C

Pruebas diagnósticas

• Gastroscopia
• Colonoscopia
• Polipectomías
• Rectoscopia
• Estudio del Helicobacter Pylori
• Test del aliento
• Ecografía abdominal