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¿Cuánto dura un resfriado de verano?

resfriado de verano

El verano es una época propicia (en contra de lo que muchos piensan) para resfriarse. Las causas son múltiples: cambios bruscos de temperatura,  existencia de otras patologías previas, ingesta de líquidos demasiado fríos, baños a horas nocturnas o en aguas muy gélidas, etcétera.

En este artículo brindamos una serie de pautas para evitar el catarro de verano y pasar unas vacaciones sin malos ratos por culpa de la fiebre, la tos o la tan molesta mucosidad que acompañan a esta patología.

Cuánto dura el resfriado de verano

En términos generales, la incubación del resfriado de verano suele producirse entre los dos y tres días, y la enfermedad se suele curar en menos de una semana.

Estos son los síntomas del catarro de verano:

  • Fiebre
  • Mucosidad
  • Sequedad de la garganta
  • Tos
  • Molestias en la nariz

¿Cómo se previene el resfriado de verano?

Como ya hemos mencionado anteriormente los cambios de temperatura bruscos, los baños en aguas muy frías y a horas en las que ya no calienta el sol, la ingesta de polos o bebidas heladas pueden producir un catarro de verano y arruinar unas bonitas vacaciones.

Estas pautas ayudan a prevenir el tan molesto resfriado de verano:

  • El consejo principal es tener mucho cuidado a la hora de programar el aire acondicionado. No es recomendable bajarlo de 23 grados.
  • Si has estado un buen rato tomando el sol o haciendo deporte no es buena idea meterse en el mar o la piscina de golpe.
  • No olvides comer frutas y verduras durante los meses de verano. Son la mejor fuente de vitaminas que existe y te protegerán del catarro y otras infecciones víricas.
  • Permanece bien hidratado.
  • Aunque en la época estival nos bañamos con mucha más frecuencia, es necesario guardar una estricta higiene de las manos.
  • Mantener la humedad en las habitaciones donde permanezcamos más tiempo con el uso de humidificadores, si disponemos de ellos.

¿Cómo tratar la gripe de verano?

Lo primero que hay que tener en cuenta es que la gripe o resfriado de verano suele tener un origen vírico, por lo que los antibióticos son absolutamente ineficaces a la hora de tratarlo.

Lo mejor es acudir al especialista para que evalúe la gravedad del cuadro pero, en líneas generales, el catarro suele curarse a base de:

  • Analgésicos
  • Mucolíticos y expectorantes
  • Antitérmicos para bajar la fiebre
  • Antitusígenos

¿Qué virus provocan el resfriado de verano?

En la actualidad se nota un aumento de casos de resfriado de verano provocados por el coronavirus (diferente al SARS-CoV-2), el enterovirus, el adenovirus y la parainfluenza.

Cabe resaltar que nuestro organismo ha estado expuesto en menor grado a estas variantes con la llegada del Covid-19 y las consiguientes medidas de protección que se tomaron. Es por eso que el sistema inmunológico apenas “ha entrenado” para acabar con ellos. Es una de las razones por las que el número de pacientes con esta patología está en auge.

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