Blog Nutrición y dietética
Alimentos con un alto poder antiinflamatorio
Somos lo que comemos. Esta expresión tan divulgada y que pertenece al filósofo y antropólogo alemán, Ludwig Feuerbach, sintetiza a...
¿Cómo evitar el estreñimiento durante las vacaciones?
Los días de asueto suelen ser propicios para que aparezca el indeseable estreñimiento. Esto es debido principalmente a los cambios...
Los ocho alimentos más adictivos que no puedes parar de...
Existen estudios científicos como los del Scripps Research Institute que aseguran que los alimentos más adictivos pueden llegar a ser...
Los frutos secos y sus propiedades saludables
Los habitantes de la Antigua Roma denominaban a los frutos secos el “alimento de los dioses” debido a las diversas...
El desayuno a debate: ¿es realmente la comida más importante?
Hace décadas que los nutricionistas plantearon el desayuno como la comida más importante del día, ya que durante la noche...
Las legumbres, pilar de la dieta mediterránea y escudo contra...
Las legumbres son una gran fuente de aminoácidos y proteínas de origen vegetal que forman la base de la dieta...
Las reglas básicas de los desayunos y meriendas para niños...
El fin de las vacaciones implica la vuelta a casa y a las rutinas del día a día en todas...
Las seis especias más saludables
¿Las especias son saludables? La nutrición y el modo en el que ingerimos los alimentos constituyen una gran herramienta para...
Un estilo de vida saludable favorece la fertilidad
Los beneficios sobre nuestro aparato cardiovascular de realizar una actividad física de forma habitual son bien conocidos, además de ayudarnos...
Las I Jornadas de Promoción de la Salud despiertan el...
‘Perder peso saludablemente: aprende a relacionarte con los alimentos’ fue el título de la primera conferencia de las I Jornadas...